1、现代人需要补充维生素C吗？

答：当然需要。现代人生活节奏加快,一日三餐中的早餐一般以粮食、蛋类、豆类或乳制品为主，中餐一般以蔬菜的品种与数量较少的快餐为主，。而只通过晚餐来补充维生素C，显然是不够的。一日三餐的新鲜蔬菜，水果是维生素C的重要来源。但是中国传统烹调方式中的炸、炒、炖、煎等时间很长的高温加工已经使维生素C损失殆尽，真正吃进身体里的维生素C却远远不能满足人体的正常需求量，所以一定要通过额外补充维生素C的方式来满足人体对维生素C的正常需求。

 

2、哪些食物富含维生素C？
答：新鲜水果和蔬菜，特别是柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、番茄、菜花、马铃薯、胡椒等。

3、怎样补充维生素C？

答：新鲜的水果和蔬菜都是维生素C 的重要来源，但是必须要摄入足够的量才能够保证维生素C的补充。按照中国膳食营养协会对人体所需维生素的推荐剂量1000毫克来算的话，泡饮维生素C泡腾片当然是最方便、最快捷也是最科学的补充办法。因为一片维生素C泡腾片泡腾片含1000毫克维生素C，相当于四斤西红柿、两斤青椒、20个柑橘和11个釉子维生素C的含量。

4、什么是维生素C泡腾片？

答：维生素C泡腾片是国内知名企业利君制药有限责任公司生产的一种高效维生素C补充剂。它采用国际先进的泡腾技术，将酸甜可口的果味和高含量的维生素C融入其中，集保健、美味、解渴于一身。使补充维生素C的过程变得轻松、方便、快捷和愉快。

5、为什么说服用维生素C泡腾片是一种健康和时尚？

答：随着现代人保健意识的不断增强，服用维生素C来增强抗病能力已经成为生活中的一种习惯。但是追求轻松时尚与高生活质量的现代人又希望能将这一过程尽量简化，在保健的同时又不需要忍受服药之苦。利君牌维生素C泡腾片恰好满足了人们的这一要求：只要将一片维生素C泡腾片放入一杯温水之中，“滋滋”冒泡，之后，立刻便会得到一杯甜甜的橙味饮料，这种集保健、美味、解渴和时尚于一身的泡腾片一出现，就得到年轻一族的追捧，一杯温水和一片泡腾片让任何碳酸饮料都相形见绌。于是，在白领族的皮包中，在写字间的抽屉里，我们经常能看见维生素C泡腾片的身影。这些携带方便、不易变质、口味好又时尚健康的利君维生素C泡腾片，成为众多白领人士新的钟爱。
6、维生素C泡腾片和富含维生素C的果汁饮料有什么区别？
答、虽然维生素C泡腾片泡腾之后喝起来同果汁饮料无异，但是维生素C泡腾片有以下特点是果汁饮料所不具备的：一、利君维生素C泡腾片是国药准字OTC药品，国家GMP认证车间生产，能够确保质量和疗效。二、维生素C泡腾片携带更方便。无论出差、旅游带上一小管维生素C泡腾片就能够保证维生素C的及时补充。三、维生素C泡腾片每片含1000mg维生素C，正好是人体每天所需维生素量。比起果汁等饮料补充维生素C更科学，更规范。足量的维生素C能帮助提高肌体免疫力、增强体质。

 

答：目前，写字楼都是中央空调，窗户封闭性极好，一到中午后，办公室的缺氧就开始明显。大脑是身体中对缺氧最敏感的一个器官，脑缺氧的直接表现是：头疼，犯困，打呵欠，思维减退。维生素C可阻止缺氧状态下细胞氧化酶活性的下降，这就避免了脑组织中乳酸含量的升高。（大脑中乳酸的积累引起大脑效率的减低），有效提高了大脑的办公效率。

另外，在温度恒定的写字楼，感冒最易流行。因此，每年流感发生前，加服维生素C是惟一有效的预防方式。在国外，维生素C成为“白领饮料”的原因也在于此。因此，从现在的保健时尚来看，维生素C泡腾片成为办公室人士的首选保健饮品。

答：一、主要原因是维生素C对皮肤斑点的作用。维生素C有祛斑的作用，因为它可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的形成。在医学上被称为“抗氧化剂”的维生素C，在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤的支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。
    在很多化妆品中，都时髦添加SOD，以减少皮肤上沉积的自由基，但是这种外在的作用毕竟有限，改善内部环境是目前最新的美容策略之一，就是每天来一片维生素C泡腾片泡腾片。

9、哪些人更需要维生素Ｃ呢？
一、紧张工作和学习中的人
　　紧张会抑制免疫系统的功能，降低其效率，容易促进机体内潜伏病毒的重新复活。
二、容易患感冒的人群
　　维生素C能提高人体抵抗力，使人体免受感冒病毒的侵扰。在感冒期间服用维生素C可以大大缩短病程。因为服用感冒药可以缓解感冒症状，但不能缩短病程，而高含量的维生素C可以帮助免疫系统消灭病毒，从而缩短感冒病程。

三、怀孕与哺乳期间的女性
　　这时候妇女机体内维生素Ｃ的水平比平常时候低，造成了抵抗能力低下，需额外加以补充。

四、体内缺铁的人

　　缺铁不仅仅是因为由于铁吸收的不够，更重要的是机体从食物中吸收铁能力的不足。人体缺铁时，维生素Ｃ可帮助人体从非肉类食物中吸收铁的能力上升１０倍。
五、体内却钙的人。

　　对于缺钙而言，除了补钙和多晒太阳以外，注意补充维生素C能加速钙的溶解和吸收。
六、经常抽烟的人
　　吸烟者对维生素Ｃ的消耗率比普通人群更高。研究显示，重度吸烟者比非吸烟者对维生素的需求量增加４０％以上。

10、多少量的维生素C是安全的？
答：根据2000年美国药物研究所食品和营养委员会有关维生素C安全性的评估显示，成人每日服用2000毫克以下的维生素C都是安全的。成人每天摄入1000毫克维生素，儿童每日摄入500毫克是相当安全的。